Agen Poker – Contoh Status ALAY di Facebook dan Ciri-Ciri anak ALAY

Agen Poker – Contoh Status ALAY di Facebook dan Ciri-Ciri anak ALAY  – Berikut ini adalah ciri – ciri ALAYnya anak zaman sekarang, yuk simak 🙂
1.kalo sms suka kurang kerjaan . hurufnya besar kecil – besar kecil .,
contoh : iYa nIe , aBiS lAgI sIbUq siCh

2.suka ga bisa bedain huruf
contoh : juga = juja , iya = eap , sms = cmz / xmx

3.klo foto gaya nya norak
contoh : tangan dibentuk angka satu , trus di letakin di depan bibir . mulut di gembungin, trus fotonya dari atas..
hedehh#:-s hayoo . Siapa yg fotonya kayak gitu ?

Poker Online Terpercaya

4.nick fb / tweet mereka serasa paling ok
contoh : cii mUna imUtz / cii LeMouDh / raTu ManieeeZ / sii CuEXz / coMel CayNk CaaBaT M•c† / MociMoCi aliaz jonny .
ckckck parah !

5.Nama di BBM suka meriah banget, dihias2 ga jelas,sampe org laen jadi susah carinya.,,
Contoh : *̥̥̲̣̣̣*̥̥̲̣̣̣9w α̤̇̇̇̊̈̊Lɑ̣̣̝̇̇ỵ̣̣̣̇̇̇̇ *̥̥̲̣̣̣*̥̥̲̣̣̣
»̶·̵̭̌·̵̭̌✽̤̥̈̊♡̬̩̃4L@y♡̬̩̃✽̤̥̈̊·̵̭̌·̵̭̌«̶⌣ ┏̲H̶̲̅┓̲┏̲A̶̲̅┓̲┏̲I̶̲̅┓̲

6. Klo sms biasanya pake angka. Contoh : 9w 9ag 8i5a 5kr9 ! (helloo .. Emg plaat nomer)

7. Ga bakal bisa baca tulisannya. Contoh : tyUs kmueh jNaN luEpa Mams eaa..wkkkk. ngerasa gahoolll tapi n0r4K…

Sebarkan tuk mengurangi populasi anak alay di bumi, dan kita lestarikan bahasa indonesia yang asli 🙂

Jadi STOP pke bahasa ALAY !

Agen Poker – Contoh Status ALAY di Facebook dan Ciri-Ciri anak ALAY 

posted by

domino234

Poker uang Asli – Belum Terlambat Untuk Berbagi

Poker uang Asli – Belum Terlambat Untuk Berbagi – Pagi kemarin, saya menjemput anak-anak dari Bogor untuk pulang ke rumah di Ciputat. Perjalanan baru memasuki kilometer ke sembilan menuju Ciputat ketika kami melewati para petugas pengumpul infak masjid di tepi dan tengah jalan. Dan kami melewati mereka begitu saja, sesaat kemudian suara kecil menegur dengan sopan, “Abi kok sudah lama nggak kasih uang buat mereka,” nada itu terdengar begitu polos namun cukup untuk membuat saya menghentikan kendaraan.

Saya memang sering terlupa untuk menunjukkan secara langsung kepada anak-anak cara berinfak. Meskipun untuk melakukannya seringkali dan tak selalu di depan mereka. Padahal, justru dengan melakukannya langsung di depan mereka, setiap orang tua tengah mengajarkan sikap kedermawanan, kepedulian, dan semangat berbagi. Ini yang nampaknya sering terlupa dari saya untuk tetap konsisten menerapkannya. Teguran dari salah seorang anak saya tadi, tentu saja menunjukkan bahwa mereka tetap membutuhkan konsistensi keteladanan yang pernah kita ajarkan sebelumnya.

Website Poker

“Ini pegang ya, tolong dikasih nanti kalau ada petugas pengumpul infak di pinggir jalan lagi,” seru saya kepadanya.

“Terlambat, Bi, sudah lewat petugasnya,” Duh, dua kali kalimatnya menohok saya. Saya pun hanya menjelaskan, bahwa tidak ada kata terlambat untuk berbuat kebaikan. Boleh jadi kita kehilangan kesempatan pertama untuk berbuat baik, tapi semestinya kita yakin bahwa Allah senantiasa memberikan kesempatan berikutnya, dan memang, jika kita mau mengambilnya dengan cepat, kesempatan itu selalu ada, terus menerus menghampiri. Inilah uniknya, kesempatan sering tak datang dua kali. Tetapi untuk sebuah kebaikan, justru ianya yang kerap menghampiri, namun kita-lah yang mengabaikannya.

Benar saja. Lima menit lebih sedikit setelah saya memberikan masing-masing selembar ribuan kepada dua anak saya, kami pun melintasi barisan petugas pengumpul infak masjid di jalan raya Parung. Padahal, dengan uang di tangannya itu anak saya sempat mengancam, “Kalau nggak ada lagi, uangnya buat jajan Hufha aja ya….”

Saya menanggapinya dengan senyum, sebab saya tahu persis, sepanjang jalan raya Parung, Bogor, kita dapat menemui lebih dari satu barisan petugas pengumpul infak. “Abi benar, kita belum terlambat” Senangnya anak-anak memasukkan uang itu ke jaring yang disorongkan petugas ke kendaraan kami yang memperlambat lajunya.

Pelajaran pagi kemarin, semoga menjadi segurat catatan yang tak lekang tersimpan dalam lembar memorinya, bahwa tak pernah ada kata terlambat untuk peduli, jangan pernah berpikir untuk tak berbagi hanya karena waktunya tak tepat. Dan tetaplah memelihara semangat berbagi kapan pun, sekali kesempatan terlewati, jutaan kesempatan lainnya pasti menunggu, bahkan menghampiri.

Sejumput doa pun terucap, semoga seluruh keturunan kami menjadi orang-orang yang peduli, memiliki semangat berbagi. Kapan pun, di mana pun, dan kepada siapa pun. Saya yakin Tuhan mendengar harapan sederhana ini, karena saya bisa merasakan senyum-Nya hari itu.

Poker uang Asli – Belum Terlambat Untuk Berbagi

posted by

domino234

Poker Terpercaya – Tidak Ada Rokok yang Lebih Sehat, Semua Berbahaya!

Poker Terpercaya – Tidak Ada Rokok yang Lebih Sehat, Semua Berbahaya! – Tak perlu bertanya-tanya mana rokok yang lebih sehat untuk tubuh Anda, karena jawabannya tidak ada. Bila kemudian muncul rokok rendah nikotin atau rendah tar, juga tidak dapat dibenarkan menjadi lebih aman.

“Tidak ada yang namanya rokok itu sehat karena kita memasukkan bahan berbahaya ke dalam tubuh walaupun ada yang dosisnya lebih rendah. Tapi itu kan semuanya racun. Suatu saat akan menimbulkan bahaya,” ujar dokter spesialis paru dari Rumah Sakit Persahabatan

Klaim rendah tar atau nikotin hanya istilah pemasaran produk rokok saja. Namun, rokok yang kandungan tar dan nikotinnya lebih tinggi kemungkinan memang meningkatkan risiko timbulnya penyakit akibat merokok jadi lebih cepat.

Poker uang Asli

“WHO pun mengatakan, tidak ada batas aman untuh bahan-bahan yang bersifat toksik (racun), terutama karsinogen. Rokok apapun bentuknya pasti tidak sehat. Semua berbahaya walaupun kandungannya lebih rendah,” jelas Agus.

Begitu pula dengan adanya rokok elektronik atau vape. Uap yang dihasilkan dari hisapan vape bisa menimbulkan radikal bebas akibat reaksi cairan yang dipanaskan.

Penelitian juga menemukan, cairan vape yang dipanaskan dapat menghasilkan zat bersifat karsinogen yang memicu kanker. Jadi, cairan vape maupun uapnya tidak bebas dari bahan yang bersifat racun bagi tubuh.

Apalagi, rokok elektronik juga berisiko meledak saat digunakan. Dengan demikian, yang bisa diklaim lebih sehat adalah jika tidak merokok dan tidak terpapar asap rokok.

Poker Terpercaya – Tidak Ada Rokok yang Lebih Sehat, Semua Berbahaya!

posted by

domino234

Website Poker – Seberapa Banyak Urine di Kolam Renang Umum?

Website Poker – Seberapa Banyak Urine di Kolam Renang Umum? – Ini mungkin adalah pertanyaan yang ingin diketahui jawabannya oleh mereka yang hobi berenang: seberapa banyakkah urine di kolam renang dan apa dampaknya bagi kesehatan?

Sekelompok tim akademik mencoba menjawabnya dengan melakukan penelitian. Mereka mengambil lebih dari 250 contoh air dari 31 kolam renang dan pemandian air panas di Kanada. Hasilnya cukup mengejutkan.

Dalam satu kolam renang yang kira-kira berukuran tiga kali kolam ukuran Olimpiade (berisi 833.000 liter air), terdapat 75 liter urine. Sementara pada kolam yang lebih kecil memiliki 30 liter. Sebagai informasi, kolam ukuran Olimpiade adalah panjang 50 meter, lebar 25 meter, dan kedalaman minimal 1,5 meter.

Penelitian tersebut memang dilakukan di dua kota di Kanada, namun kebiasaan pipis di kolam renang tampaknya juga terjadi di seluruh dunia.

“Walau tak ada orang yang mengaku telah pipis di kolam renang, tetapi sudah jelas ada yang melakukannya,” kata Lindsay Blackstock mahasiswa PhD bidang studi analitik dan toksikologi lingkungan dari Universitas Alberta, yang melakukan riset ini.

Poker Terpercaya

Tak dipungkiri ada sebagian orang yang mengakui manfaat meminum urine karena dianggap steril, tetapi minum air kolam renang yang berisi urine bukanlah ide yang bisa ditiru.

Hal itu karena ada campuran zat berbahaya di kolam renang yang berpotensi memicu asma dan iritasi mata.

Tim peneliti mencari tahu jejak urine di kolam renang dengan mencari acesulfame-K, pemanis buatan yang biasanya ditemukan pada makanan dan minuman yang diproses. Zat itu ditemukan di urine karena memang dibuang tubuh setelah proses pencernaan.

Ternyata ACE muncul di dalam semua sampel yang diteliti sehingga para peneliti bisa memperkirakan secara kasar berapa banyak urine yang terkandung di dalam kolam renang.

Efek berbahaya

Dalam sebuah penelitian ternyata 19 persen orang dewasa mengaku pernah buang air kecil di kolam renang setidaknya satu kali.

Kasus perubahan warna air kolam renang juga ditemukan di kolam renang yang dipakai dalam Olimpiade 2016 di Rio Brasil. Air kolam itu dalam satu malam berubah dari biru menjadi hijau.

“Urine mengandung berbagai komponen nitrogen seperti urea, amonia, asam amino, dan kreatinin. Komponen ini akan bereaksi dengan disinfektan seperti klorin di kolam renang membentuk produk sampingan disinfektan (DBPs),” tulis peneliti di jurnal Environmental Science and Technology Letters.

Paparan DBPs, terutama trikloramin, pada kolam renang dalam ruangan bisa memicu iritasi mata dan saluran pernapasan, bahkan diduga membuat asma kambuh.

Website Poker – Seberapa Banyak Urine di Kolam Renang Umum?

posted by

domino234

Poker Terpercaya – Tips Menjaga Kesehatan Untuk Pekerja Shift Malam

Poker Terpercaya – Tips Menjaga Kesehatan Untuk Pekerja Shift Malam – Penting nih untuk di simak terutama bagi anda pekerja pada waktu malam atau shift malam mengenai tips menjaga kesehatan untuk pekerja shift malam. Pekerjaan merupakan aktifitas atau rutinitas sehari hari yang sulit untuk dihindari. Setiap pekerjaan memang memiliki dampak risiko salah salah satunya yang di picu oleh shift malam ini membutuhkan perhatian khusus.

Walaupun bekerja pada sebagian perusahan menerapkan jadwal shift, ternyata jadwal shift tersebut merupakan salah faktor risiko bagi beberapa timbulnya suatu penyakit. apabila anda mempunyai kondisi tubuh yang sehat serta prima dari awal, maka resiko yang akan timbul pun lebih rendah.

Website Poker

Bekerja dengan waktu kerja yang berlainan dengan siklus tidur alami bisa mengakibatkan gangguan yang terjadi pada tidur serta kelelahan secara kronis. Sehingga nantinya hal tersbeut bisa berkontribusi menimbulkan gangguan pada mood, menurunkan kerja reflesks serta kemampuan kognitif dan dapat menyebabkan seseorang lebih rentan terinfeksi penyakit.

Meskipun memiliki resiko diatas, tentu saja tak lantas membuat anda berhenti dari pekerjaan tersebut karena anda pun memiliki tuntutan kebutuhan. Tapi tak perlu cemas dan khawatir, jika pekerjaan anda memiliki tuntutan shift. Karena ada beberapa tips dan cara agar anda dapat terhindar dari masalah atau gangguan kesehatan.

Tips untuk mencegah gangguan kesehatan pada pekerja shift malam

  • Jangan lupa untuk melakukan kegiatan olahraga secara teratur, meskipun anda bekerja shift tapi bukan berarti tidak alasan untuk tidak berolahraga. Sedikitnya anda dapat melakukan kegiatan olahraga 3 kali dalam seminggu, selain itu anda dapat memanfaatkan waktu libur anda untuk berolahraga.
  • Pastikan anda mendapatkan asupan makan yang cukup, sehat serta bergizi.
  • Tidur atau beristirahatlah dengan cukup, berikut ini merupakan salah satu contoh dari pengaturan jam tidur yang dapat anda jadikan kebiasan.
  • Apabila seseorang bekerja dengan shift maka, pada saat tidak sedang mekukan pekerjaan malam usahakan agar tidur secara biasa (misal : 21.00 sampai 05.00) hal ini juga harus dilakukan ketika anda libur.
  • Jangan lupa luangkan waktu untuk tidur selama 30 menit sebelum berangkat shift malam, karena hal ini dapat membuat tubuh terasa lebih segar. Namun ingat jangan tidur lebih dari 30 menit karena hal ini bisa membuat anda susah untuk bangun serta dapat membuat lebih mengantuk ketika bangun, kecuali jika menyelesaikan satu siklus tidur selama 1 jam 30 menit.
  • Setelah selesai bekerja pastikan anda membayar waktu tidur anda
  • Terkahir pastikan juga untuk selalu mengatur tingkat pencahayaan yang masuk ruang tempat beristirahat agar tidak perlalu terang. Selain itu ketika pulang kerja pun anda bisa mengenakan kacamata hitam yang berfungsi untuk mengurangu tingkat cahaya yang masuk ke mata.

Nah itulah tips kesehatan bagi pekerja shift malam. Anda pun dapat mengkonsumsi multivitamin jika perlu dengan terlebih dulu berkonsultasi dengan dokter. Semoga informasi diatas dapat sangat bermanfaat dan berguna.

Poker Terpercaya – Tips Menjaga Kesehatan Untuk Pekerja Shift Malam

posted by

domino234

Poker uang Asli – Iklan Rokok Pengaruhi Remaja Mencoba Rokok

Poker uang Asli – Iklan Rokok Pengaruhi Remaja Mencoba Rokok, Remaja merokok bukan lagi pemandangan langka di sekitar kita. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2013, sebanyak 18,3 persen remaja usia 15-19 tahun menjadi perokok aktif, sedangkan pada kelompok anak usia 10-14 tahun mencapai 1,4 persen.

Faktor penjualan rokok yang masih amat bebas di Indonesia semakin memudahkan para remaja mendapatkan rokok. Meskipun sudah ada larangan pembelian rokok bagi anak di bawah usia 18 tahun, tetap saja masih banyak anak-anak hingga remaja yang merokok.

“Warung-warung di Indonesia tersebar di mana-mana dan rokok bisa dijual batangan. Karena dijual secara batangan, semakin mudah membeli rokok. Gampang atau tidaknya akses membeli rokok itu yang harus diperhatikan,”

Pedagang yang yang menjual rokok memang mudah ditemui di warung dekat sekolah-sekolah, sehingga para remaja semakin mudah membelinya. Selain penjualan dan distribusi rokok yang luas, iklan dan media yang digunakan dalam mempromosikan rokok turut berpengaruh.

Cecaran iklan rokok, promosi dan sponsorship rokok, tanpa disadari telah memengaruhi persepesi orang muda, apalagi perokok kerap digambarkan sebagai orang yang pemberani, jantan, dan kreatif.

Agen Poker Indonesia

“Iklan rokok berpengaruh pada anak muda karena banyak sekali iklan yang menampilkan soal keberanian atau image tertentu, yang membuat anak muda semakin ingin mencoba rokok. Tagline dan sosok yang ditayangkan dalam iklan rokok pun jelas mempengaruhi mereka

Selain karena pengaruh iklan, ada pula yang merokok karena ikut-ikutan teman atau hanya menaikkan gengsi. “Satu hal yang mengganggu saya yaitu adanya anggapan kalau merokok itu keren. Banyak anak remaja yang merokok karena ingin terlihat keren atau menjadi ajang pemberontakan.

Pangeran menceritakan pengalamannya ketika berhadapan dengan rokok. Seluruh keluarga dan saudaranya tidak ada yang merokok, termasuk dirinya. Namun, ia berada di lingkungan yang merupakan perokok. “Teman saya hampir semuanya merokok. Saya pernah mencoba rokok, tetapi tidak menemukan apa enaknya dari rokok,” tuturnya.

Alanda pun mengakui cukup sulit mengubah persepsi orang-orang di sekitarnya akan bahaya rokok. “Di lingkungan saya, teman-teman saya banyak yang merokok. Ternyata lebih susah meyakinkan mereka untuk berhenti merokok daripada kepada orang yang tidak dikenal. Tantangan paling besar adalah mengajak orang-orang sekitar untuk berhenti, seperti ayah saya atau om saya yang masih merokok,” tukasnya.

Padahal, remaja perokok lebih rentan terkena penyakit karena pada usia remaja paru masih dalam proses pertumbuhan. Merokok pada usia remaja memiliki risiko lebih besar terkena penyakit, seperti bronkitis, tuberkulosis, dan kanker paru

Poker uang Asli – Iklan Rokok Pengaruhi Remaja Mencoba Rokok

posted by

domino234

Website Poker – Ikuti Cara Jitu Bersihkan Rumah Tanpa Menyewa Pembantu

Website Poker – Ikuti Cara Jitu Bersihkan Rumah Tanpa Menyewa Pembantu, Ada banyak faktor yang membuat Anda tidak bisa membersihkan rumah Anda setiap hari. Sibuk bekerja, adalah salah satunyaLalu, bagaimana menjaga rumah Anda tetap bersih, tanpa harus menyewa pembantu?

1. Letakkan baju di tempatnya
Ketika mengganti pakaian, seringkali Anda memilih untuk melemparkannya ke kursi, atau bahkan ke lantai. Tinggalkan kebiasaan ini. Karena, tidak perlu waktu lama untuk menaruh pakaian tersebut kembali ke lemari atau meletakkannya di keranjang baju khusus laundry.

Poker Online

Anda akan bersyukur nantinya, karena tidak harus menghabiskan banyak waktu untuk mengumpulkan baju-baju tersebut saat waktunya mencuci. Hal yang sama juga terjadi ketika Anda mencoba pakaian atau ketika baru saja selesai mencuci.

2. Jangan biarkan barang berserakan
Sama halnya dengan pakaian, Anda tidak harus menempatkan barang-barang di tempatnya. Misalnya pada buku, kaset, CD, seluruhnya memiliki tempat masing-masing. Segera setelah digunakan, kembalikan mereka langung ke raknya.

2. Kurangi barang-barang tidak perlu
Apa yang akan Anda lakukan dengan berpuluh-puluh set toples atau panci? Jika Anda tidak membutuhkannya, jangan tergoda untuk terus membelinya. Selain menghemat tempat, Anda juga tidak perlu kesulitan membersihkannya secara rutin ketika tidak digunakan.

3. Batasi penggunaan kertas
Mengurangi penggunaan kertas, membuat Anda tidak perlu membersihkan sisa-sisa yang tidak terpakai. Anda dapat membuat satu folder di dalam komputer Anda, untuk menyimpan dokumen, atau menyediakan satu tempat khusus untuk menyimpan dokumen penting.

4. Hindari dekorasi kasur yang berlebihan
Memang menyenangkan memiliki kasur yang penuh dengan bantal dan selimut sebagai dekorasi. Tetapi, buatlah seminimal mungkin. Semakin sedikit barang di atas tempat tidur, semakin sedikit upaya Anda untuk membereskannya saat bangun tidur.

5. Bersihkan alat makan segera
Faktanya, peralatan makan tidak sulit untuk dibersihkan. Jika Anda meninggalkan dan membuatnya menumpuk sampai berhari-hari, tentu rumah akan terlihat kotor bahkan menimbulkan bau yang tidak sedap. Lebih baik menghabiskan waktu beberapa menit untuk mencuci tiga sampai lima piring kotor daripada mencuci 15 piring saat akhir minggu.

6. Sapu atau vakum lantai secara rutin
Beberapa menit untuk menyapu atau mem-vakum setidaknya dua sampai tiga kali seminggu, dapat mengurangi tenaga Anda dalam membersihkan rumah secara menyeluruh saat akhir minggu. Anda tentu ingin beristirahat saat libur, bukan?

Website Poker – Ikuti Cara Jitu Bersihkan Rumah Tanpa Menyewa Pembantu

Posted by

domino234

Poker uang Asli – Pasangan Bilang Anda Egois? Lakukan 4 Hal Ini

Poker uang Asli – Pasangan Bilang Anda Egois? Lakukan 4 Hal Ini – Egois adalah sebuah sifat yang wajar dimiliki oleh setiap orang, terutama dalam hubungan dengan pasangan.

“Kesedian Anda untuk terlibat dalam sebuah hubungan dengan diri sendiri yang penuh kasih sayang dan tanpa rasa takut, dapat membantu hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih saling percaya dan mencintai,” kata Dr Alexandra Solomon, psikolog klinis.

Namun, terkadang bersikap terlalu egois membuat hubungan Anda dan pasangan harus mengalami gesekan-gesekan yang sebenarnya tidak perlu terjadi. Berikut ini adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk menguranginya.

Website Poker

1. Mendengarkan pasangan Anda
Apabila pasangan memiliki masalah dengan Anda, jangan bersikap melawan atau membantah terlebih dahulu. Dengarkan apa yang ingin dia katakan sebelum mengungkapkan opini Anda sendiri.

2. Nilai sendiri perilaku Anda
Ketika disebut egois, hal pertama yang sebaiknya Anda lakukan adalah menginstropeksi diri jauh dari pasangan.

“Sediakan waktu untuk diri Anda sendiri, memang terdengarnya egois. Namun, sedikit waktu untuk sendiri bisa membuat Anda untuk lebih rela berinvestasi pada pasangan dan hubungan,” kata Rachel Astarte, hipnoterapis klinis.

3. Jelaskan perilaku Anda
Tanpa marah atau menangis, sebaiknya Anda jelaskan sudut pandang Anda terhadap masalah tersebut.

Terapis hubungan Aimee Harstein mengatakan, jangan terlalu merasa bersalah dan meminta maaf. Jelaskan pada pasangan mengapa Anda harus melakukan hal tersebut untuk kebaikan kalian berdua.

4. Terbuka untuk kritikan
Walaupun berniat baik, bisa jadi Anda telah menyakiti hatinya. Oleh karena itu, Anda pun perlu berkompromi, mendengarkan kritikannya, dan bertanggungjawab pada perasaan pasangan.

Poker uang Asli – Pasangan Bilang Anda Egois? Lakukan 4 Hal Ini

posted by

domino234

 

Website Poker – Gangguan Jiwa karena Media Sosial

Website Poker – Gangguan Jiwa karena Media Sosial – Apakah kita merasakan belakangan ini media sosial seperti Facebook, Twitter, Instagram bahkan WhatsApp dipenuhi oleh berbagai macam kehebohan yang membuat kita kadang merasa tidak nyaman? Jika memang kita merasakan demikian, maka apa yang anda rasakan juga banyak dialami oleh pasien-pasien saya.

Belakangan ini banyak masalah yang dialami pasien saya terkait oleh berita tidak nyaman yang mereka baca di media sosial.

Beberapa di antaranya sangat begitu terpengaruh oleh arus informasi yang sering membingungkan dan simpang siur tentang apa yang didapat dari media sosial. Beberapa contoh kasus ada di bawah ini.

Poker Terpercaya

Psikotik akibat medsos
Pasien saya ini laki-laki usia 40an. Pasien dibawa oleh keluarganya karena belakangan ini tampak kebingungan dan mulai berbicara kacau tentang situasi yang dia bayangkan akan terjadi. Kondisi ini terpicu oleh berita yang dilihat pasien berkaitan dengan demo-demo besar belakangan ini.

Arus informasi yang dia dapat dari media sosial memperparah apa yang dia dapat sebelumnya dari berita di televisi. Simpang siur pendapat di media sosial ditambah berita tidak benar (hoax) yang dia baca membuat dia semakin kebingungan.

Sampai suatu ketika dia mengatakan kepada keluarga suatu teori tentang penyelamatan negara di mana dia yang akan memimpin usaha penyelamatan tersebut. Dia meyakini hanya dia yang mampu melakukan hal tersebut dan sangat yakin akan usaha-usahanya.

Latar belakang sebagai pedagang kelontong biasa membuat orang yang mendengar ceritanya menjadi khawatir pasien sudah mengalami masalah kejiwaan. Saat diperiksa pasien diketahui mengalami masalah delusi/waham kebesaran.

Saat wawancara pasien secara menggebu-gebu mengatakan bahwa dirinya yang bisa menyelamatkan negara dari kehancuran akibat perang saudara. Diagnosis mengarah ke suatu kondisi psikotik akut yang semoga tidak menjadi skizofrenia paranoid ke depannya (pasien baru mengalami hal ini selama kurang dari sebulan).

Gangguan stres pasca trauma yang muncul kembali

Perempuan usia paruh baya ini datang dengan ketakutan yang luar biasa. Berita dari media sosial yang dia baca berkaitan dengan gejolak demo belakangan ini dan berta hoax yang dia baca tentang etnis Tionghoa membuat bayangan traumatik di masa tahun 1998 kembali teringat.

Pasien mengatakan saat 1998 dia di jalan hampir mengalami dampak dari keberingasan massa. Saat itu setelah peristiwa 1998 dia menjalani perawatan psikiatrik karena masalah yang terkait dengan traumatik yang dia alami.

Ketidakstabilan situasi saat ini dan banyaknya berita-berita yang simpang siur dan hoax berkaitan dengan kondisi sekarang seperti menjadi pemicu buat dirinya. Di satu pihak dia tidak mau untuk membaca hal tersebut, namun di lain pihak dia merasa susah menghindari informasi tersebut yang sangat masif dan berlebihan di media sosial bahkan group WhatssApp keluarga yang dia ikuti.

Gejala-gejala kecemasan yang menyerupai kepanikan timbul kembali dan sering datang.

Bijak memakai media sosial

Saya memang merasa bahwa arus informasi saat ini sangat berlebihan dan kadang kita sendiri tidak mampu untuk mengatasi derasnya arus informasi tersebut. Begitu banyaknya informasi membuat kita sulit memilah mana yang benar mana yang salah. Mana yang benar terjadi mana yang merupakan informasi bikinan yang memang sengaja dibuat untuk kepentingan tertentu.

Sayangnya semua orang seolah merasa ingin untuk ikutan menyebarkan berita dan informasi yang belum tentu benar tersebut. Kadang mungkin hanya karena ingin dikatakan update berita.

Tidak heran juga kita mulai melihat adanya konflik-konflik di kolom komentar Facebook dan mention Twitter. Bahkan di WhatssApp group yang kita miliki saja banyak yang akhirnya ribut karena saling bersilang pendapat tentang topik yang diposting.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk bisa lebih bijak menggunakan media sosial

a. Gunakan media sosial untuk menjalin persahabatan, memberikan berita yang positif dan menjalin silahturahim dengan sesama.

b. Jika mendapatkan broadcast berita jangan terlalu mudah percaya dan langsung meneruskan, cek dulu atau cukupkan broadcast itu berhenti sampai anda saja. Jangan merasa tidak update atau ketinggalan berita dengan tidak meneruskan berita tersebut. Kadang tidak semua informasi harus disebarkan bukan?

c. Beberapa berita yang mengandung unsur SARA dan sekiranya bisa menimbulkan konflik pertentangan antara sesama teman atau saudara lebih baik disaring terlebih dahulu. Bijaklah dalam menyebarkan berita seperti ini karena mungkin tidak semua orang punya pikiran yang sama dengan kita.

d. Jika bermedia sosial di Facebook dan Twitter mungkin tidak selalu harus memberikan komentar. Jaga diri kita untuk lebih bijak dalam memberikan komentar dan menjaga jari kita meneruskan berita yang sepertinya malah bisa menimbulkan konflik di kemudian hari.

e. Salah satu definisi Sehat Jiwa adalah kemampuan kita untuk berpikir positif tentang diri kita dan orang lain. Biasakanlah berpikir demikian maka kita akan bisa menjadi lebih baik dalam hidup ini.

Semoga artikel singkat ini bermanfaat. Mari kita tetap jaga persatuan dan kesatuan kita. Semoga Semua Makhluk Berbahagia.

Website Poker – Gangguan Jiwa karena Media Sosial

Posted by

domino234